Blankeneser Praxis für Atem -, Sprech- und Stimmtherapie, Stimmtraining/ Coaching
Blankeneser Praxis für Atem -, Sprech-und Stimmtherapie, Stimmtraining/ Coaching

Seminare, Stimm-Tipps.......Abrakadabra - Ich erschaffe mit Worten die Welt.

WORKSHOP: Selbstbehauptung und Gewaltprävention für Frauen.  Belästigungen von Frauen und Mädchen sowie sexuelle Übergriffe sind in unserer Gesellschaft leider keine Einzelfälle.

Aktive Selbstbehauptung und Gewaltprävention soll helfen,  unangenehme Alltagssituationen zu erkennen und sich dagegen zu schützen! 

Dauer der Workshops: 3-4 Zeitstd. bei max. 12 TN

 

Durchführung der Workshops in Ihren Firmenräumen mit firmeninternen Fragestellungen/ - situationen  ist möglich.

Leitung und Kontakt: Holger Mohr ( Tai-Chi-Trainer und pensionierter Polizeibeamter ) www.yang-tai-chi-pi.blogspot.de  und Claudia Timmermann-Lange Foto/ PDF

s. u.

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STIMM-COACHING/ FIRMENINTERNE-SEMINARE:  Mit Kenntnis und bewußtem Einsatz der eigenen Stimme und Körpersprache die Kommunikation zu erleichtern - das ist unser Ziel!

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Wer sich beruflich weiterentwickeln und überzeugen möchte, ist gut beraten, seine Stimme zu schulen.

STIMM-TRAINING für Frauen: Basics in geschützter Seminar-Atmosphäre. " StimmFührung der Frau! "

 

 

 

7 Stimm-Tipps:     " Die Stimme eines Menschen ist sein zweites Gesicht. " (Gerard Bauer)

 

1.) Die Stimme verrät Ihre Tagesform: Tragen Sie passend zum Tag Ihre Wohlfühlkleidung und atmen Sie mehrmals am Tag kräftig durch! Nervosität und Anspannung wirken sich schlecht auf den Stimmklang aus.

 

2.) Die Stimme in Bewegung bringen: Strecken und Recken und dabei nach Lust und Laune seufzen und stöhnen!

 

3.) Sich seine eigene Stimme bewußt machen: Besprechen Sie mutig Ihren Anrufbeantworter neu: " Wer sich selber hört, ist meistens sein schärfster Kritiker. Wie klingt Ihre Stimme? Kennen Sie angenehme Stimmen?

 

4.) Abenteuer Mundwerkzeuge: Tasten Sie mit Ihrer Zungenspitze die Zähne, den Gaumen und die Lippen ab. Führen Sie anschließend Kaubewegungen mit offenem Mund durch und sprechen dabei kurze Silben wie z. B. "AU", "OAO".

 

5.) "Songs im Radio laut mitsingen, z.B. unterwegs im Auto." Singen fördert gleichmäßiges und langes Ausatmen.

 

6.) Die Stimme kräftigen: Sorgen Sie für einen guten Stand, halten Sie sich ihren Bauch und lachen Sie nach Lust und Laune.

 

7.) Stimm-Hygiene: Trinken Sie genügend Wasser, damit Ihnen nicht so schnell die Spucke wegbleibt. Zu viel Kaffee oder säurehaltige Getränke (Weine) mag die Stimme nicht!

Wie aus Luft Laute werden

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Stimmworkshop
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Sie uns:

Praxis für Atem-, Sprech- und Stimmtherapie und Logopädie
Blankeneser Bahnhofstr. 29
22587 Hamburg
Telefon:  040 - 86 50 71

Aktuelles

WORKSHOP:

Selbstbehauptung und Gewaltprävention für Frauen, aktuelle Aktionen # MeToo ( Kampf gegen Sexismus) und # hinsehen   ( Gewalt gegen Frauen ) zeigen Übergriffe auf Frauen/ Mädchen ! weiterlesen... Link: Seminare/ Foto PDF

 

NEU! Aktueller Aufmacher in der GEO  " Atmen "

Atemtherapie  hilft bei Stresserkrankungen, Asthma etc.

"Imagefilm - Beruf mit Zukunft "  Link: ÜBER UNS!

GUTSCHEINE erhältlich z.B. für Stimmcaoching, Aussprachetraining etc.

 

Firmeninterne Seminare:  "Mit Stimme begeistern!", Stimmtraining für Frauen mit Basics für Stimme, Körper und Atem.

 

7 Stimm-Tipps zum warming-up! Viel Spaß!

Alle gesetzlichen und privaten Krankenkassen.

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